Unity Breathwork freut sich, Online-Atemreise auf Deutsch anbieten zu können, die von unserer inspirierenden Breathwork-Absolventin Nia geleitet werden. Wenn Sie Mexiko-Stadt besuchen, können Sie auch eine Gruppen- oder Privat-Atemreise mit Nia buchen.
Kontaktieren Sie Nia, um die transformierende Kraft der Atemarbeit in Ihrer Muttersprache zu erleben.
Warum Online Atemreise machen?
Mit Online-Atemreisen können Sie sich bequem und sicher von zu Hause aus auf eine tiefe, heilende innere Reise begeben. Obwohl einige Menschen befürchten, dass sie nicht die gleichen umfassenden Vorteile wie bei persönlichen Sitzungen erleben werden, ist diese Befürchtung unbegründet.
Beim bewussten, verbundenen Atmen ist der Atem sowohl Medizin als auch Leitfaden, sodass Online-Atmung genauso wirkungsvoll sein kann wie Präsenzsitzungen. Tatsächlich sind viele Teilnehmer der Meinung, dass eine einzige zusammenhängende Atemsitzung aufschlussreicher und transformativer sein kann als Pflanzenmedizin oder eine fortlaufende Gesprächstherapie.
Sie können aus mehreren Optionen wählen, darunter einzelne Online-Atemsitzungen, Paarsitzungen oder Gruppensitzungen, die für diejenigen arrangiert werden können, die die Reise gemeinsam virtuell erleben möchten.
Was Sie bei einer Online Atemreise erwartet:
Wir treffen uns 90 Minuten lang auf Zoom. Wenn es sich um eine private 1:1-Atemsitzung handelt, besprechen wir zunächst alles, was in Ihrem Leben gerade vor sich geht und was Sie loslassen oder bearbeiten möchten.
Wenn es sich um eine Online-Atemreise für Paare oder Gruppen handelt, legen wir eine Intention für die Sitzung fest und teilen sie mit. Ich erkläre Ihnen dann die Atemtechnik und teile Ihnen mit, was Sie erwartet und was passieren könnte, damit Sie das Beste aus der Sitzung herausholen können.
Nach der Einführung finden Sie einen bequemen Platz, an dem Sie sich hinlegen können, die Kamera auf sich gerichtet, die Augen schließen und sich auf eine tiefe innere Reise vorbereiten können. Der Abschnitt mit der bewussten, verbundenen Atmung dauert etwa 60 Minuten und wird durch eine sorgfältig zusammengestellte Playlist musikalisch unterstützt. Möglicherweise stoßen Sie am Anfang auf etwas Widerstand, aber wenn Sie dem tiefen, zirkulären Atemmuster folgen, werden Sie nach etwa 10 Minuten in einen veränderten Bewusstseinszustand fallen und die restliche Zeit wird wie im Flug vergehen. Am Ende können die Teilnehmer oft nicht glauben, dass eine ganze Stunde vergangen ist.
Während der gesamten Online-Atemarbeitssitzung werde ich den Raum virtuell mit meiner Stimme halten und Fern-Reiki anbieten, eine Form der Energieheilung. Gegen Ende werde ich Sie einladen, wieder normal zu atmen, und Ihnen Zeit geben, sich wieder in Ihrem Körper zu erden. Dann werde ich Sie einladen, sich aufzurichten und Ihre Erfahrung zu teilen, Ihre Erfahrung mit mir zu teilen. Dies ist absolut freiwillig, hilft jedoch sehr dabei, die Erfahrung besser integrieren zu können. Zum Schluss werden wir gemeinsam einige erdende Atemzüge nehmen und die Sitzung beenden.
Sind Sie bereit, das hinter sich zu lassen, was Ihnen nicht mehr dient?
Wie viele Atemreisen sollte ich besuchen?
Bewusste, verbundene Atemreise gilt weithin als eine der wirksamsten und tiefgreifendsten Heilmethoden und kann bedeutende und dauerhafte Veränderungen bewirken. Viele Menschen machen mit Atemreise schnelle Fortschritte, die oft gar nicht oder nur über einen langen Zeitraum durch andere Methoden erreicht werden. Während es üblich ist, dass Personen bereits nach ihrer ersten Sitzung von transformierenden Erfahrungen berichten, erfordert das Erreichen echter und dauerhafter Veränderungen ein tieferes Engagement. Obwohl eine einzelne Sitzung zu lebensverändernden Durchbrüchen führen kann, ist eine konsequente Online Atemreise unerlässlich, um Ihr Gehirn wirklich neu zu verdrahten und Ihr Unterbewusstsein neu zu programmieren.
Für diejenigen, die eine tiefe und dauerhafte Transformation durch bewusste, verbundene Atmung anstreben, empfehlen wir, sich zu mindestens fünf Online Atemarbeitssitzungen anzumelden, die entweder wöchentlich oder zweiwöchentlich stattfinden. Dieser strukturierte Ansatz ermöglicht es, dass die kumulativen Effekte der Atemreise greifen und einen tieferen und nachhaltigeren Heilungsprozess ermöglichen. Sobald die ersten Sitzungen abgeschlossen sind, werden Sie sich wahrscheinlich wie ein ganz neuer Mensch fühlen – selbstbewusster, gestärkter, geduldiger, belastbarer und im Einklang. Sie werden die einschränkende Programmierung ihres Geistes durchgearbeitet haben und der Griff aller schädlichen Bewältigungsmechanismen wird sich gelockert haben. Auch Ihr Glücks-Sollwert kann steigen.
Das Leben hält jedoch weiterhin Herausforderungen bereit, und solange wir leben, gibt es immer Raum für Wachstum und Erwachen. Nachdem Sie Ihre ersten fünf Atemarbeitssitzungen abgeschlossen haben, werden Sie wahrscheinlich alle paar Monate von „Auffrischungssitzungen“ profitieren. Obwohl diese nicht notwendig sind, stellen die meisten Menschen fest, dass Atemreise einen so starken Reset in Geist, Körper und Nervensystem bewirkt, dass sie gelegentlich darauf zurückgreifen möchten, um ihre gute Laune aufrechtzuerhalten.
Nur eine Sitzung mit bewusster, verbundener Atmung kann so erfrischend sein, dass viele Menschen sie dem Gefühl vorziehen, von einem tief entspannenden und revitalisierenden einwöchigen Urlaub zurückzukehren. Während ein Urlaub alle paar Monate für die meisten von uns nicht machbar ist, ist es unglaublich einfach, erschwinglich und bequem, sich zu einer 90-minütigen Atemreise online anzumelden.
Buchen Sie eine Online Atemreise mit Nia:
Or Book a Breathwork Online Class with Unity Breathwork Founder Megan in English:
